在当今快节奏的社会中，如何高效地管理时间、提升个人效能，成为许多人关注的焦点，根据史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，以下七个习惯可以帮助我们打造卓越人生。

1、以终为始

高效能人士首先明确自己的人生目标，以此为行动指南，他们相信“目标决定方向”，因此会花费时间思考自己的长远目标和短期目标，以下是一个简单的表格，展示了如何设定和实现目标：

2、要事第一

高效能人士懂得区分事情的优先级，将精力集中在最重要的事情上，以下是一个优先级排序的表格，帮助你合理安排时间：

3、双赢思维

高效能人士擅长与人合作，追求共赢，以下是一个双赢思维的表格，帮助你建立良好的人际关系：

4、知彼解己

高效能人士善于倾听，了解他人的需求和期望，以下是一个倾听技巧的表格，帮助你更好地与他人沟通：

5、统合综效

高效能人士善于整合资源，发挥团队的最大效能，以下是一个团队协作的表格，帮助你打造高效的团队：

6、不断更新

高效能人士注重个人成长，不断学习新知识、新技能，以下是一个自我更新的表格，帮助你不断提升自己：

7、管理情绪

高效能人士懂得管理自己的情绪，保持积极的心态，以下是一个情绪管理的表格，帮助你应对生活中的挑战：

通过以上七个习惯，我们可以提升个人效能，打造卓越人生，当然，这需要我们不断努力，持之以恒，相信只要我们用心去实践，就一定能够取得成功。